Postoji mnogo različitih načinanaše vrijeme za uklanjanje prekomjerne težine. To i tablete su različite, te kokteli, post i dijeta, vježbe vježbanja, posebno odabrane za gori masnoću. Doznajemo kako izgubiti težinu u jednom danu, bez štete vašem tijelu. Prvo, trebate dogovoriti dan istovara s kojim ne samo da ćete izgubiti težinu, već i pomoći tijelu da se "dođe do vaših osjetila" nakon svečanog blagdana ili ukusnog shish kebaba.
Dani istovara vrlo su raznoliki. To može biti dan bez voća, ili kefir, možete sjesti na kašu od heljde. Postoji "mono" dan za istovar, - u cjelodnevnom izborniku, jedan proizvod i "mješavina", kada se kombiniraju nekoliko proizvoda. Počnimo s danom istiskivanja riže, koji stvarno rješava problem kako izgubiti težinu u jednom danu. Pomoću takvog mono-dijeta možete se riješiti opuštenosti, a boja kože postat će puno bolja. Uzmimo jednu čašu riže, ulijemo je kipućom vodom i nakon toga kuhamo još jednu minutu. Zatim izlučite vodu iz riže i dodajte 500 ml vode. Zatim kuhajte kašu dok ne budete spremni. Podijelite kašu u tri dijela i jesti tijekom dana. Možete piti mineralnu vodu. Sada znate kako izgubiti težinu u jednom danu. Osim toga, postoji verzija "mješavine" dana posta na rižu riža. Ovdje kuhamo rižu na drugačiji način. Od večeri prije nego što unesete dan istovara, trebali biste popiti čašu riže u hladnoj vodi. Ujutro prati rižu i ulijemo pola litre slatke vode, a zatim kuhamo petnaest minuta. Kasha treba jesti u šest prijema i jesti ga medom, ali bez miješanja tih dvaju sastojaka. Zasebno jesti kašu i zasebno med. Tijekom dana možete popiti čaj s psom.
Uz kašu od heljde također možete riješitipitanje kako rasti tanak za jedan dan. Za jednodnevni pražnjenje, potrebno je isprati čašu heljde, sipati vodu u omjeru 1: 2 i dovesti do kuhanja. Zatim pričekajte dok se sva voda ne kuha i inzistiraj na kašu deset minuta. Kaša je spremna. Trebao bi ga jesti u pet prijema. Ako vam se sviđa "mješavina" više olakšavanja dan, a navečer prije toga, ulijte čašu heljde kašu s pola litre vode i pustite da skuhati na toplom mjestu do jutra. Ujutro je vaša kaša spremna. Jedite ga u tri podijeljene doze, isprati jednim ili manje kefirom.
Ako vam se sviđa jabuka, to će vam odgovaratidan za istovarivanje jabuka, koji će biti ukusan i istovremeno pomoći da brzo izgubite težinu. Alternativno, možete predložiti pečenje u pećnici i pola kilograma jabuka i jesti ih tijekom dana u pet prijema. Možete jesti za jedan dan i obične jabuke, dva kilograma za osam prijema. Za konsolidaciju učinka, piti sok od jabuka tijekom dana, ne više od četiri čaše. Ako ste otišli na zabavu na kojoj je bilo stolice ukusne hrane, trebate znati kako izgubiti težinu u jednom danu, kako se riješiti dodatnih kilograma prikupljenih na blagdanskom stolu.
Iskoristite predivnu prehranu koja će vam pomoćiriješite ovaj problem. Jesti isključivo po satu i ne mijenjaju redoslijed izmjeni proizvoda. Zaboravite sol i šećer. U sedam sati ujutro popijte šalicu čaja bez šećera. Zatim, u devet sati ujutro jesti kuhano jaje, te u jedanaest sati - žlica grožđica pari. Nakon toga, opet dva sata kasnije, to jest, jedan sat na dan, trebate jesti sto grama kuhane piletine ili nemasna govedina, i tri popodne, popijte čašu ukusnog soka od rajčice, koji pomaže da izgubite težinu u 1 dan. U večernjim satima, u sedam sati ujutro, jesti jabuke, a zatim dva sata kasnije, to jest, u devet sati navečer, naći ćete čašu jedan posto jogurt. Dozvoljava za neograničen broj dana piti mineralne vode, negazirana voda. Na takvoj prehrani možete sjediti onoliko koliko možete podnijeti. Što više jedete na ovoj dijeti, to ćete više izgubiti. To je vrlo učinkovita dijeta, 1 kg dnevno, izgubiti ćete stabilno.
