Recept za vitaminsku salatu od kupusa je koristanzimsko vrijeme, kada osobu treba posebno napuniti korisnim tvarima. Važno je napomenuti da takvo svježe jelo ne samo da zasićuje tijelo vitaminima, već ima i blagotvoran učinak na probavni sustav. Osim toga, za izradu ove salate nije potrebno kupiti veliki broj neobičnih i skupih komponenti. I da bismo bili sigurni u to, razmotrimo detaljnije metode njegove pripreme.
Komponente za antenu:
Podsjeća se recept vitaminske salate od kupusauobičajena priprema povrća za njihov daljnji souring. Za ovo jelo, najbolje je kupiti najviše sočne sastojke. Uostalom, okus ove salate u potpunosti ovisi o tome koliko je sok izvađen iz glavnih sastojaka. Dakle, trebali biste uzeti svježi kupus, dobro ga operirati, ukloniti pocrnjelo površinsko lišće, a zatim nasjeckati u tanku slamku.
Također recept za vitaminsku salatu od kupusazahtijeva obvezno korištenje proizvoda poput mrkve. Mora se očistiti i utrljati na najmanji rebar. Nakon toga, povrće treba miješati u jednom posuđu, posipanu finom jodiranom soli i šećerom.
Promatrajući sve upute za pripremu takvogbrzo i zdravo jelo, dobit ćete vrlo ukusnu salatu od vitamina. Kupus, mrkva treba dati maksimalnu količinu soka. Da biste to učinili, oni su potrebni jako dugo i teško se mijenjaju. Postupak će biti dovršen, kada sve povrće postaje mekano, au posudama se stvara svježa "juha".
To je posebno napomenuti da su začini dodaju ovom salatu neposredno prije gnječenje, kao i šećer i sol povrća dat će svoj sok puno brže i uz manje napora.
Nakon što su proizvodi dobro pire, naPotrebno je uliti rafinirano suncokretovo ulje i temeljito miješati. Potom, jelo treba staviti u zdjelicu za salatu, ukrašenu grančicama ili listovima zelenila i poslužiti s glavnim jelom u toplom ili malo ohladenom stanju. Bon appetit!
Uz glavne sastojke, vitaminski receptsalata od kupusa može dodatno sadržavati komponentu kao što je bijeli luk. Dodajte predstavljeni sastojak u zdjelu trebao bi biti po volji, jer s njim postaje još mirisniji i sočniji. Da biste to učinili, svježe povrće glava treba očistiti, sitno sjeckani (možete ga rešetkati), a zatim ga staviti na ostatak proizvoda prije nego što su izravno mijenjati.
