Laku noć, djeca, ili Kako biti ako novorođeno dijete ne spava dobro

Sve mlade obitelji su nervozne prije dolaskadječak i brinuti se da čekaju duge noći bez spavanja. Međutim, mišljenje da novorođenče ne dobro spava, samo je djelomično istina. Od prirode sna, samo novorođena djeca uzimaju značajan vremenski period. Ako je beba nemirna, a vi ga ne možete spustiti dulje vrijeme, onda mora postojati razlog za to, koji se mora pronaći i riješiti.

Nedostatak majčinog iskustva često sprječavaobjektivno procijeniti dobrobit djeteta. Prije nego što govorimo o činjenici da novorođenče ne spava dobro, potrebno je odrediti normativne pokazatelje. Prva tri mjeseca zdravih dječjih sna je najmanje 16 sati. Zatim, do šest mjeseci, trajanje traje oko 15 sati. Nakon šest mjeseci - 13 sati. Kada beba okrene godinu dana, vrijeme spavanja se smanjuje na 12 sati.

Zašto novorođenče dobro ne spava, kao da neniti jedan liječnik neće reći. Korijenski uzroci mogu biti različiti, u rasponu od individualnih karakteristika, povećane pobudnosti, promjena u prehrani i završavanja s kolikom, promjenjivog vremena, gušenja i pojave zuba. Neki od tih razloga mogu se riješiti slijedeći dolje navedene savjete.

Prije nego što stavite dijete na spavanje u popodnevnim satima iliuvečer dobro prozračite sobu. Da bi vaša beba bolje spavala, objesite vrećicu od tkanine napunjenu lavandom, korijenom valerijane ili čunjevim hmeljima na čelu kreveca. Kupke s izvarkom umirujućeg bilja također će pomoći u poboljšanju sna.

Pogrešno za mnoge mlade majke je željazaštitite bebu od svih buke. Ali naviknuti na apsolutnu tišinu, djeca se mogu probuditi iz najmanjih zvukova. Uklonite aktivne igre i snažne dojmove u večernjim satima.

Ako novorođenče ne spava dobro, moždavrijedi pregledati njegovu prehranu. Pokušajte večerati kod malog. Umjesto mučnine u pokretu, pokušajte samo leći pored i pjevati uspavanku. Svakako se pridržavajte dnevne rutine, pratite sve rituale za spavanje - kupanje, masaža, hranjenje itd. Noću, čuvši dječji krik, ne žurite se približavati krevetu. Pričekajte malo, beba se može smiriti i zaspati sama.

Važan čimbenik je okoliš. Za ometanje zdravog sna može, na primjer, šarene tapete i presvijetla svjetlost. Ponekad novorođenče ne spava dobro na krevetu. Djeca se osjećaju ugodnije u malom prostoru. Zapamtite da devet mjeseci u majčinom tijesnom trbuhu, dijete nije znalo što bi moglo biti drugačije. Dobar način oponašanja poznatih senzacija je povijanje. Osim toga, na taj način možete isključiti vjerojatnost da će se dijete ozlijediti u snu, slučajno udarajući okom ili licu olovkom.

Općenito, adaptacija novorođenčeta na spavanje noćutraje tri do četiri mjeseca. Tijekom tog vremena, možete isprobati ove metode ili pokazati maštu i smisliti nešto svoje. Uostalom, svako dijete je jedinstveno i stoga rješenje problema mora biti individualno. Želimo vam dobar i zdrav san za vašu bebu i laku noć za vas.